Apa caldă cu lămâie. Experiența mea.

stock-photo-lemon-splashes-in-a-water-glass-133680830Sigur ai auzit de apa caldă cu lămâie băută dimineața pe stomacul gol. Părerile pro și contra nu au întârziat să apară, iar fiecare tabără a avut propriile argumente ca să își susțină punctul de vedere. Nu vreau să dezbat de ce e bine sau nu să bei apă caldă cu lămâie dimineața, ci vreau să îți povestesc experiența mea.

Am băut apă caldă cu lămâie timp de trei luni

Acum trei ani mă simțeam obosită și mereu fără vlagă. Simțeam nevoia unei detoxifieri, însă nu aveam timp să recurg la detox cu sucuri naturale. Așa că m-am decis să încerc apa caldă cu lămâie, băutura miraculoasă despre care toată lumea vorbea în acel moment. Citește în continuare „Apa caldă cu lămâie. Experiența mea.”

Drojdia de bere – ingredientul minune din bucătăria ta

stock-photo-fresh-and-dry-yeast-set-isolated-on-white-background-178282454Drojdia de bere este o ciupercă unicelulară ce conține o serie de substanțe active extrem de benefice pentru organism. Are proprietăți antimicrobiene, antianemice, remineralizante, calmante și nu numai. Dacă te simți obosită, agitată sau iritată, o cură cu drojdie de bere este indicată. Drojdia mai este folosită în curele de slăbire și în tratamentele cosmetice. Pe deasupra, este ușor de găsit și ieftină. Citește în continuare „Drojdia de bere – ingredientul minune din bucătăria ta”

Probioticele – bacteriile care ne protejează sănătatea

stock-photo-healthy-woman-with-hands-around-her-stomach-215025595Probioticele se află în centrul atenției de o bună perioadă de timp datorită faptului că se găsesc în mod natural în organismul nostru și că ajută într-o serie de afecțiuni, cum ar fi imunitatea scăzută sau problemele digestive. Atunci când ne informăm despre probiotice trebuie să știm ce sunt, ce rol au, când să le consumăm și care sunt cele mai bune surse din care le putem obține.

Ce sunt probioticele? Citește în continuare „Probioticele – bacteriile care ne protejează sănătatea”