Sucul din sfeclă roșie – un aliat al tenului sănătos

16309916556_2978243ab7_z

Sfecla roșie conține calciu, fier, acid folic, mangan, potasiu, siliciu, vitamina C, vitamine din complexul B, flavonoizi și carotenoizi. Sucul din sfeclă roșie este indicat în curele de detoxifiere, dar poate fi folosit și ca o băutură cu efecte benefice asupra pielii, în combinație cu ghimbir și castravete. Citește în continuare „Sucul din sfeclă roșie – un aliat al tenului sănătos”

Mască de față cu argilă de la Farmec

11120933_818259731576886_1156241185_nCred că am încercat zeci de măști de față de la diferite firme, mai scumpe și mai ieftine. Am încercat tot ce se putea și nici una nu mi-a îmbunătățit aspectul tenului. Până când, într-o zi, m-am decis să încerc o mască de față românească. Și așa am ajuns la Napoca – masca de față cu argilă a celor de la Farmec. Am comandat-o de pe site-ul lor, însă nu am avut prea mari pretenții. Mă așteptam la încă o dezamăgire. Dar nu a fost așa. Din contră, a devenit masca de față pe care acum o pot recomanda și altora.

De ce recomand această mască de față?
În primul rând, este indicată pentru toate tipurile de ten Citește în continuare „Mască de față cu argilă de la Farmec”

Exerciții yoga pentru față

pixabay bunCu siguranță îți dorești un ten frumos și sănătos. Dacă ai o dietă echilibrată, bei zilnic minim 1,5 litri de apă și folosești cremă hidratantă, e perfect. Dar știi că poți face mai mult pentru tenul tău? Exerciții faciale! Exercițiile de yoga pentru față sunt excelente pentru a scăpa de ridurile fine din jurul ochilor, nasului și a gurii, dar și pentru a obține o stare generală de bine.
Pentru a obține rezultatele dorite este nevoie de câteva luni de exerciții zilnice, dar încă din primele zile te vei simți mai relaxată și binedispusă deoarece vei scăpa de tensiunea acumulată în corp.
Prima problemă ce poate fi rezolvată cu yoga facială este cea a liniilor de expresie. Citește în continuare „Exerciții yoga pentru față”

Pudra pentru bebeluși – moduri în care o poți folosi în beauty routine

12795957403_d58b0f5cab_zPudra pentru bebeluși este perfectă pentru cei mici, dar știai că o poți folosi și tu la o mulțime de lucruri? Află cum să introduci acest produs în rutina ta de înfrumusețare. Citește în continuare „Pudra pentru bebeluși – moduri în care o poți folosi în beauty routine”

Impactul alimentației asupra tenului – ce alimente este bine să consumăm și ce trebuie evitat ( II )

stock-photo-beautiful-young-woman-outdoors-enjoy-nature-healthy-smiling-girl-in-green-grass-138420443Tipul de alimentație pe care îl avem are efecte atât asupra sănătății noastre, cât și a aspectului exterior. Pielea dezhidratată, cu aspect tern, ridurile accentuate, petele maronii, pielea uscată sau dimpotrivă – prea grasă, probleme cu acneea, roșeața sau punctele de grăsime – toate sunt semne că mâncăm ceva ce ne afectează sănătatea. Fie că este vorba de exces de dulciuri, grăsimi, alimente procesate sau de tip fast-food, trebuie să cunoaștem ce este bine să consumăm și să remediem situația. Primul pas este conștientizarea. Într-adevăr, Ești ceea ce mănânci; alimentația ta este direct corelată cu problemele de sănătate sau de frumusețe pe care le ai. Al doilea pas este renunțarea la alimentele care au efecte devastatoare pentru corpul nostru, atât în interior cât și în exterior. Renunțarea la acest obiceiuri proaste de alimentație nu se face foarte ușor, este un proces îndelungat, dar important este să ai voință și să dai dovadă de perseverență. Și nu în ultimul rând, al treilea pas este înlocuirea alimentelor nesănătoase cu produse benefice pentru corpul tău.


Nu este îndeajuns să folosești produse cosmetice de înfrumusețare pentru a avea un ten frumos și sănătos. Sănătatea și starea de bine vin din interior, așa că nu încerca să îți rezolvi problemele tenului apelând la o sumedenie de produse dacă nu acorzi – mai întâi – o atenție deosebită alimentației tale.


Iată care sunt alimentele recomandate pentru a avea un ten sănătos și frumos: Citește în continuare „Impactul alimentației asupra tenului – ce alimente este bine să consumăm și ce trebuie evitat ( II )”

Impactul alimentației asupra tenului – ce alimente este bine să consumăm și ce trebuie evitat ( I )

stock-photo-young-beautiful-healthy-woman-frightened-saw-in-the-mirror-acne-and-wrinkles-185882495Tipul de alimentație pe care îl avem are efecte atât asupra sănătății noastre, cât și a aspectului exterior. Pielea dezhidratată, cu aspect tern, ridurile accentuate, petele maronii, pielea uscată sau dimpotrivă – prea grasă, probleme cu acneea, roșeața sau punctele de grăsime – toate sunt semne că mâncăm ceva ce ne afectează sănătatea. Fie că este vorba de exces de dulciuri, grăsimi, alimente procesate sau de tip fast-food, trebuie să cunoaștem ce este bine să consumăm și să remediem situația. Primul pas este conștientizarea. Într-adevăr, „Ești ceea ce mănânci!”; alimentația ta este direct corelată cu problemele de sănătate sau de frumusețe pe care le ai. Al doilea pas este renunțarea la alimentele care au efecte devastatoare pentru corpul nostru, atât în interior cât și în exterior. Renunțarea la acest obiceiuri proaste de alimentație nu se face foarte ușor, este un proces îndelungat, dar important este să ai voință și să dai dovadă de perseverență. Și nu în ultimul rând, al treilea pas este înlocuirea alimentelor nesănătoase cu produse benefice pentru corpul tău.


  • Alimente ce dăunează frumuseții pielii

Pe primul loc se află prăjelile. Tot ce este prăjit în ulei încins – cartofi, carne, gogoși etc. În timpul prăjelii se formează grăsimi hidorgenate. Acestea blochează circulația propice a sângelui și privează pielea de necesarul de oxigen. Consumate regulat, fac ca pielea să își piardă strălucirea și fermitatea. Citește în continuare „Impactul alimentației asupra tenului – ce alimente este bine să consumăm și ce trebuie evitat ( I )”